저칼로리 호박죽

저녁은 최대한 가볍게 먹으려해요 

샐러드 지겨을때 호박죽 자주 먹어요

한번 만들어놓으면 편하게 오래 먹을수있어 좋아요

호박삶아 믹서기로 갈아주고

찹쌀가루 넣어주고 잘저어줘요

콩을 좋아해서,.,.삶아서 냉동실에 보관해둔 콩도 많이넣어줘요~~~

칼로리도 낮고 건강에도 좋은 호박죽 만들어드세요!!

 

저칼로리 호박죽

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댓글 7
  • 들꽃1208
    호박죽 좋아하는데 집에서 만들어봐야겠네요
  • hnlovejs
    호박죽 속이 편해지겠어요 호박에 콩까지 들어가서 든든한 한끼네요
  • 소라2
    전원 달달한 호박죽을 좋아해서 스테비아를 넣어 먹기도 한답니다. 정말 먹어도 먹어도 맛있죠.
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    산곡동미녀삼총사
    찹쌀가루가 들어가면 저칼로리가 안되는거
    아닌지요
  • 천하무적챈진
    청주터미널시장안에 있는  단호박죽 진짜 예술인 곳있는데ㅜㅜ 급생각나네요
  • 킹로또
    칼로리도 낮고 건강에도 좋은 호박죽
    만들어서 먹을게요
  • 지폐메이커
    완전 최고의 레시피 입니다.
    알려주셔서 감사합니다.
    호박죽 굿