나의 건강한 아침식단 미온수한잔~밤새 걸죽해진 혈액에 생명을 공급한다 야채한접시~대장에 살고있는 여러 균중 유익한 균의 먹이가 되어 유익균을 번식시킨다. 나또~누구나 알고있듯, 장의 일을 도와준다.