지니어트

아침식단

좋은 아침입니다!

생선가스 건자두 계란  무가당 콘, 밥

양배추 깻잎 당근채 위에 참깨드레싱

얹어 아침 먹어요.

활기차고 기분좋은 월요일 되셔요!

 

아침식단

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댓글 18
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    영진왕빠
    우와 오늘은 밥까지 추가 해서 드셨네요 
    든든하게 드시고 오늘두 화이팅 하세요 
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      최강수인
      작성자
      밥까지 추가해서 든든하게 먹었어요.
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    알차게💕💕💕
    하루영양제을 한접시에 가득 담아네요
    잘 챙겨 드셨네요 
    건강한 하루 되세요 
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      최강수인
      작성자
      그런가요!
      건강한 오후되셔요.
  • 소나무1234
    알차게 차리셨는데요
    맛있게 드시고 활기찬 월요일 보내세요
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      최강수인
      작성자
      활기찬 오후시간 되셔요!
  • 이야기
    다이어트는 꾸준함이 가장 중요하죠. 식단 관리뿐 아니라 물 많이 마시기, 규칙적인 운동도 함께하면 효과가 훨씬 커져요. 단호박샐러드 같은 건강한 메뉴로 오늘도 파이팅하세요!
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      최강수인
      작성자
      다이어트식단은 아니예요.
       밥 대신 과일야채식을 남편때문에 하게 됐어요.
      과일을 워낙 좋아하다보니 당이 올라서 요즘 자제하고 있어요.
  • 쩡♡
    생선까스에 샐러드 등으로 푸짐하게 챙겨
    드셨네요.즐거운 시간 되세요.
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      최강수인
      작성자
      든든했어요.
  • 열정남자
    맛잇어보이네요 
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      최강수인
      작성자
      맛있게 잘 먹었네요.
  • 입맛없엉
    아침 든든히 잘 챙겨주셨네요
    좋은 시간 되세요
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      최강수인
      작성자
      배부르더라고요!
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    정수기지안맘
    아침식사 한 접시로 영양 가득히 담아 맛있게 드셨네요.
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      최강수인
      작성자
      건강한 시간되셔요!
  • 동그라미1
    아침부터 이렇게 정성스럽게 챙기시는 모습이 너무 멋져요. 하루의 시작을 건강하게 여는 습관, 아주 좋아요.
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      최강수인
      작성자
      감사합니다.
      좋은 하루되셔요!