슈퍼뚱스
오 건강에도 좋거 다이어트에도 좋고 일석이조 식단이네요
저만의 저칼로리 식단을 공개합니다~
저칼로리는 무조건 풀이죠
그리고 단백질 바로 두부!
풀만 먹으면 기운없자나요 씹는 맛도 없고
두부를 부쳐서 먹기도하고 연두부를 먹기도해요
드레싱은 올리브오일과 발사믹식초로 칼로리 낮게~
맛도 좋고 영양도 짱이에요 강추!
오 건강에도 좋거 다이어트에도 좋고 일석이조 식단이네요
눈도 즐기고 귀도 입도 만족하는 한끼 식사네요
오리엔탈소스로 딱 맛있을거 같아요^^ 저도 만들어볼께요
야채 샐러드에 두부를 섞어주면 단백질까지 좋은 식단이네요.
예쁘기도 하네요 맛도 좋을 거 같고요
두부 샐러드에 올리브오일과 발사믹 식초가 들어가서 맛있겠어요
오 이런 방법이 있었네요 해먹어봐야겠어요.