요가 수업 끝나고 경로당에서 맛있는 점심으로 든든하게 먹었네요. 들기름 바른 고소한 김,콩자반,아삭아삭한 콩나물,잘 익은 묵은지에 직저 쑤어서 쫀득 쫀득한 도토리묵이 너무 맛있네요. 🌰도토리묵은 저칼로리 식품으로 다이어트 와 건강 관리에 매우 유익하며, 식이섬유와 타닌 성분이 풍부해 소화 기능 개선, 변비 예 방, 혈당 조절, 항산화 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
