식단 정보&꿀팁

[저칼로리식단] 노오일 양배추달걀전

2023.08.29 10:25

조회 51추천 0스크랩 0

자주 해먹는 (노오일, 전자렌지로 뚝딱) 양배추달걀전입니다. 기름을 안 써서 전이라고 할 수 있는지는 모르겠지만요.

양배추가 아삭, 달큰해서 그대로 먹어도 맛있지만, 치즈 추가해서 샌드위치로 먹어도 맛있어요. 저는 주로 코코에서 파는 피타브래드에 넣어 먹어요.

채썰은 양배추를 전자렌지에 돌리고 그 위에 달걀을 올리고 포크로 고르게 펴준 후 소금과 후추 뿌려서 전자렌지에 돌리면 끝!

[저칼로리식단] 노오일 양배추달걀전

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댓글9

지폐메이커

오오 좋은 레시피 감사해요
맛나겠어요

2023.09.07 14:48

건빵맛과자

양배추 달걀전 건강하고 맛있겠어요 
다이어트 할때 양배추 최고입니다

2023.09.02 11:52

킹로또

양배추달걀전에 오일이 안들어가서
담백하겠어요

2023.09.02 08:36

레몬그린

전자레인지로 익히네요 
다이어트 도움 되겠어요

2023.08.30 04:33

지도

와 정말 노오일로 건강하게 챙기셨네요

2023.08.29 14:32

Qwertyu

전자레인지만으로 엄청 간편하네요 ㅎㅎ
맛있게드세요 ㅎㅎ

2023.08.29 12:57

Jess19

오 이런 방법이 있었네요
해먹어봐야겠어요.

2023.08.29 11:50

슈롭

건강한 식단이네요. 치즈가 맛이 있을듯해용.

2023.08.29 11:09

하이0530

건강하고 좋은 식단이네요 저도 따라해볼래요

2023.08.29 10:33

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