지니어트

아침식단

좋은 아침입니다!

추석연휴 기간동안 잘 먹었더니 목표 체중에 

가까이 가고 있어 기분 좋아요.

다이어트 하는 사람들에겐 기분나쁠 수 있지만

저체중이라 늘려야 힘이 나고 먹는 즐거움에 행복을 느끼는 1인이라 밥까지 든든히 먹어요.

소소한 것에서 행복을 느끼는 화요일 되셔요!

 

아침식단

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댓글 11
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    당고딩고
    아침드셨군요.
    화요팅입니다
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      최강수인
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      전에는 꽉 차게 먹어야 허전함이 없어졌는데 
      지금은 소화력이 약해지고 그렇게 못 먹으니 살이 빠지네요.
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    영진왕빠
    간단하지만 그래두 사과까지 곁들여서
    잘 드셨네요 오늘도 화이팅 입니다 
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      최강수인
      작성자
      건강한 하루 되셔요!
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    정수기지안맘
    저체중도 건강관리가  중요하네요. 건강한 식단과 운동으로 화이팅 입니다 
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      최강수인
      작성자
      맞아요.
      꾸준히 아침산책을 해야 되는데 어제 오늘 
      놓쳤네요.
  • 소나무1234
    든든하게 식사하셨네요
    밥보다 과일이 많은게 넘 좋아 보입니다.
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    슈가블링
    건강하게 잘 챙겨주셨어요^^ 저체중도 은근 스트레스 많이 받으시더라구요~ 원하시는 적정 몸무게로 올라오시길 응원드려요^^
  • zcolc
    아침 든든하게 잘드셨네요 
    건강하게 목표체중 되시길 응원합니다 
  • 입맛없엉
    식사 잘 챙겨주셨네요
    좋은 하루 되세요
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    애플짱
    저체중도 잘 관리하셔야죠
    건강한 식사 잘 챙기셨어요