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어묵 레시피.어묵볶음

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매운 음식은 식욕을 줄이고 식사 속도를 늦춰 포만감을 일으켜 다이어트시 가끔 필요하다

 

어묵을 뜨거운물로 데치고 소량의 기름에 마늘과 어묵.청양고추를 넣고 볶다가 고춧가루1.간장1.알룰로스1.올리고당1.물2숟가락 양념붓고 마지막에 참기름.깨 뿌려주면 완성이다

그냥 밥반찬으로도 좋지만 김밥으로 만들어주면 더욱 맛있는 한끼 식사가된다

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댓글 8
  • 자스민꽃
    매운어묵 넣은 김밥이라뉘!!
    넘 맛나겠어요 😘😘👍
  • 쩡♡
    청양고추를 넣은 어묵 볶음 맛있어 보이네요.
    레시피 감사합니다.
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    tradingcom
    어묵 땡초김밥이네요
    맛있겠네요 
  • stopjiji
    너무 맛있는 조합이네요!
    고추랑 어묵만으로도 충분히 맛있을 거 같아요
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    슈가블링
    매콤해서 더 맛있을거 같아요^^
  • Lisa7
    간단한데 무지 맛있을것 같아요. 
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    정수기지안맘
    매콤한 청양고추와 어묵 볶아서 김밥 말아서 맛있게 드셨네요 레시피 감사합니다 
    
    
  • CabinCrew
    질감이 살아 있어 씹는 즐거움이 느껴질 것 같습니다