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유지어터의 아침식사

유지어터의 아침식사

저는 첫끼를 자극적으로 먹으면 하루종일 입터짐증상이  있어요. 

그래서 하루의 첫끼는 다이어트식으로 섭취하려고 해요. 

샐러드를 먹기도 하지만 단호박이 맛있어서 삶은 달걀, 토마토와 함께 먹어요. 

발사믹소스에 찍어먹으면 더 맛있어요. 

닭가슴살을 추가하면 더 든든해요. 

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

댓글5
  • 킹로또
    단호박이 달아서 맛나죠. 삶은 달걀, 
    토마토와 함께 먹으면 든든하겠어요
  • 건빵맛과자
    아침 건강하게 잘 드시네요 
    단호박 너무 맛있겠어요 
  • 선우용
    제법 배가부를것 같은 식단이네요
  • 샤바댕
    아침식단으로 정말 좋은 구성 같습니다
    닭가슴살 추가해서 든든하게 먹어보겟습니다
  • 소라2
    유지어터이신 거 부럽습니다. 그래도 힘들게 노력하셨을 텐데 요요 겪지 않고 꾸준히 노력하시는 모습 보기 좋습니다.