영양 많고 국물맛도 진하고 맛있는 굴국밥 먹었습니다
멸치와 다시마 육수를 끓입니다
국물이 끓어오르면 찬밥을 넣고 두부와 파 등 다양한 야채를 넣습니다
간장과 액젓으로 간을 맞춥니다
마지막에 부추를 올립니다
굴은 바다의 우유라 불릴 만큼 아연과 칼슘이 풍부해 건강에 참 좋습니다
기력 회복과 면역력 강화에도 좋습니다
굴국밥에 부추가 참 잘 어울립니다
부추는 따뜻한 성질은 야채라서 굴의 찬 성질을 보완하고 비타민을 더해 영양 궁합이 좋습니다
굴국밥은 추운 겨울날 국물이 뜨끈하고 맛도 좋을뿐 아니라 영양 많은 굴을 같이 먹을 수 있어서 건강관리에도 도움됩니다
식단 정보&꿀팁 인기글
- 01댓글안심하고 먹을수있는 두부 정보네요 참고해서 사야겠어요240026.09.28
- 02
맛있는 백반 한상이네요.[12]
댓글맛잇어보이네요5713325.10.21 - 03
짜장면[8]
댓글점심때 자장면 맛있게 드셨네요 즐겁고 건강한 하루 되세요331026.04.15
- 01댓글안심하고 먹을수있는 두부 정보네요 참고해서 사야겠어요240026.09.28
- 02댓글올인원 영양제 섭취 하면서 필요한 영양소 섭취 해 주면 좋겠네요280026.09.22
- 03
현미밥과 카레라이스[3]
댓글저도 카레 좋아하는데 현미밥이나 잡곡밥과 같이 먹어요271026.10.01
- 04
짜장면을 먹어주었어요.[8]
341026.03.03 - 05
에그마요 샌드위치[12]
1993125.12.09
- 04190026.09.16
- 05
대패삼겹살 된장찌개[8]
400226.05.23 - 06
다이어트의 핵심은 ‘완전한 제한’이 아니라 ‘현명한 교체’입니다.[3]
250126.09.14 - 07
칼칼한 짬뽕 [10]
200126.05.12 - 08
맛있는 백반 한상이네요.[12]
5713325.10.21 - 09
스리라차차차~ 참치김밥[1]
1072026.07.23 - 10
군고구마🍠[3]
2263126.05.28