주안맘0413
우와, 너무 예쁘게 드셨네요^^ 이렇게 식단 조절 하시면 좋지요
과식하거나 외식한 다음날은 자고나도 부대끼더라고요 그럴때는 전 그다음날 한끼는 샐러드로 먹으려고 노력해요
샐러드가 좋은점은 내가좋아하는 채소위주로 맘껏먹어도 속이 더부룩한 느낌이 없어요
야채만 먹으면 안되니 부족한 단백질은 계란이나 닭가슴살로 보충하면 건강하고 든든한 한끼가 됩니다
우와, 너무 예쁘게 드셨네요^^ 이렇게 식단 조절 하시면 좋지요
너무 예쁘서 눈으로만 봐도 배부를것 같아요 건강한 식단이네요
과식후 클린 식단으로 샐러드 좋지요. 부족한 단백질까지 잘 챙겨드시고 계시네요~👏👏
샐러드에 삶은달걀 충분한 영양식과 건강식 한끼입니다
맛있는 샐러드네요~~^^ 샐러드만큼 다이어트에 좋은건 없는것 같아요ㅎ
너무 예쁘네요. 눈으로만 먹어도 될 것 같아요. 부족한 영양소를 계란으로~~~너무 좋네요.
계란이나 닭가슴살을 넣어서 먹으면 든든한 한끼네요
샐러드 간단하니 좋죠 편안한 저녁되세요✨