식단 정보&꿀팁

두릅나물 무침

2026.04.08 21:52

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두릅나물 무침

두릅나물 손질해서 끓는 물에 데쳐서

집된장과 홍고추 넣고 참기름과 깨 뿌려서

저녁식사로 준비했어요.

두릅나물은 봄철 대표 산나물로, 사포닌·

비타민 C·무기질·식이섬유 등 영양소가

풍부해 면역력 강화, 피로 회복, 혈당·혈관

건강에 도움을 주네요.

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두릎나물 무침. 만드셨네요 
맛있겠네요

2026.04.09 17:50

정수기지안맘

작성자

두릅나물 된장 무침으로 맛있게 먹었네요

2026.04.09 20:53

최강수인

두릅을 초고추장에 찍어 먹기만 했는데 
이렇게 무쳐 먹으면 더 맛있겠네요.

2026.04.09 08:02

정수기지안맘

작성자

또다른 맛이라 저도 맛있게 먹었네요 즐거운 시간되세요

2026.04.09 10:24

뉴펜🧡

보기만해도 입맛이 돋니다 
봄나물에 쓱쓱 비벼 먹고 싶어지네요

2026.04.09 06:46

정수기지안맘

작성자

제철이라 맛도 영양도 풍부한 제철음식으로 좋네요

2026.04.09 10:24

더달달

요새 두릅나물이 제철이죠
맛있게 무치셨네요

2026.04.09 02:56

정수기지안맘

작성자

제철이라 맛과 영양 가득하네요 즐거운 시간되세요

2026.04.09 10:24

쩡♡

두릅나물 무침 된장으로 맛있게
무쳐서 드셨네요.

2026.04.08 23:34

정수기지안맘

작성자

두릅나물  된장무침으로 맛있게 먹었네요

2026.04.09 10:23

예지영준맘

두릅나물 무침 만드셨네요 
건강하게 맛있게 드세요

2026.04.08 22:48

정수기지안맘

작성자

두릅나물 된장 무침도 맛있네요.편안한 시간되세요

2026.04.08 22:51