얼갈이 무침

얼갈이 무침비타민 A·C, 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨·

칼슘 등 영양소가 풍부해 소화·장 건강, 

면역·피부·혈압 관리, 다이어트에 도움을 

주는 얼갈이 배추 데쳐서 마늘과 소금,

참기름과 깨로 간단하게 무쳐서 먹으니 좋네요.

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댓글 8
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    tradingcom
    얼갈이 나물 무쳐 드셨네요 
    즐겁고 건강한 밤 되세요 
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      정수기지안맘
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      얼갈이 나물 무쳐서 먹으니 맛있네요 
  • 워니s
    얼갈이 배추 삶아서 무치셨네요
    저도 사왔는데 낼 해야겠어요
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      정수기지안맘
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      얼갈이 배추 삶아서 먹으니 식이섬유가 풍부해 좋네요 
  • 쩡♡
    얼갈이 무쳐서 드셨네요
    편한 시간 되세요
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      정수기지안맘
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      얼갈이 배추로 무쳐서 먹으니 맛있네요 
  • 뀰뀰난
    얼갈이나물을 잘 드셨네용
    건강해보이네요
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      정수기지안맘
      작성자
      얼갈이 나물 무쳐서 먹으니 맛있네요