식단 정보&꿀팁

저칼로리 두부와 김치

2023.09.03 15:16

조회 47추천 0스크랩 0

저칼로리 두부와 김치

두부를 부침용으로 준비합니다.

두부를 한입 크기로 잘 썰어줍니다.

팬에 기름을 살짝 정말 살짝 두르고 구워줍니다.

김치를 꺼내 마찬가지로 한입 크기로 썰어줍니다.

잘 구워진 두부에 김치를 올립니다.

간장에 참기름, 고춧가루, 파, 깨를 넣고 양념장을 만들어줍니다.

두부와 김치, 양념장을 함께 먹으면 맛있고 칼로리도 높지 않아요!

이겼다

완전 막걸리 안주?인데요, .
두부 김치와 막걸리  .
급 땡기네요

2023.09.03 22:59

새우킬러

두부김치 좋죠
굿밤되세요

2023.09.03 22:33

그냥한번1

두부김치 술안주로 먹을태는 김치를 볶은건데
두부를 가볍게 기름에 구워서 먹는군요

2023.09.03 19:43

장구니00

막걸리 땡기네요~~
두부김치 간단하게 먹기 좋겠어요

2023.09.03 17:31

킹로또

두부와 김치는 최고의 조합이지요
두부김치 맛나겠어요

2023.09.03 17:22

최성광

정말 맛있을거 같아요. 어렷을때 두부김치 좋아했었눈데, 저 레시피 보고 한번 따라해봐야 갰어요. 맛있으면 저도 저칼로리 다이어트 식품으로 자주 해먹어야 겠습니다. 감사합니다 ^^

2023.09.03 17:15

orangebobo

두부김치 맛나겠어요..
두부는 다이어트에도 좋고...
단백질도 많아서 영양식이죠

2023.09.03 16:34

제임스김7

두부 김치도 정말 맛있죠, 좋아해요

2023.09.03 15:56

그냥한번1

아 부침용두부를 팬에 구으면 칼로리가 적은가보네요  두부김치 저도좋아합니다

2023.09.03 15:20