그냥한번1
두부는 어텋게 요리하든 맛인는거 같아요 무침 조림 튀김 등등
다이어트용 저칼로리 식단에
빠지지 않고 등장하는 재료
바로 두부와 계란!
두가지가 함께한다면 더 완벽하겠죠?
만들기도 간단ㅅ
계란 한개 풀어 소금 간하고
적당한 크기로 자른 두부에 계란옷 입힌뒤
앞뒤로 노릇하게 구워주면 끝!
다들 행다하세요~~
두부는 어텋게 요리하든 맛인는거 같아요 무침 조림 튀김 등등
요거 진짜 저칼로리 고단백 식품 저도 두부 넘나 좋아합니다
고단백 두부부침 좋지요 노릇노릇 맛있겠어요
저칼로리로 두부좋죠 굿밤되세요
저도 두부부침 좋아해요 ^^ 반찬으로 정말 최고라고 생각합니다
저도 좋아해서 가끔 해먹습니다.. 애기들도 잘 먹고, .
두부부침 ...그냥 구워먹어도 맛나요..
두부는 포만감도있고 너무고소해여~~~^^ 다이어트식으로 딱이죠~~
두부조림에 김치얻어서 먹으면 짱이겠어요.. 두부는 언제나 사랑입니다..
두부 너무 고소하고 좋죠 맛있게 잘 붙이셨네요
계란물에 담아서 굽는 두부 맛나지요. 전 여기에 간장소스 만들어서 찍어 먹는데... 그건 다이어트 식단이 안되겠죠?
헐 너무 맛나겠어요 계란후라이 같기두'ㅜ
두부부침 진짜 맛있죠~^^ 저희집도 자주 해먹고 있네요
두부 요리가 확실히 다이어트에 도움이 되긴 하는거 같네요 자주 보이는 식재료 중에 하나인것 같습니다.