다이어트식단

직장에서 도시락으로 가볍게 먹고 싶을 때 

냉동실에 넣어두었다가 레인지에 데워 먹어요.

여러가지 종류가 있는데 야채만 있는 것이 아니라 더 든든해요.

현미 배지볶음밥과 쭈꾸미, 새우가 들어가 있는 덮밥이고

칼로리도 300 kcal가 채 되지 않아요. 단백질도 넉넉한 편이네요.

가격도 개당 4000원 미만이라 가성비 좋아요

 

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댓글 9
  • 킹로또
    쭈꾸미와 새우가 들어가 있는 더블 덮밥
    진짜 맛있을 것 같아요
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    새우킬러
    덮밥 맛나겠네용 
    굿밤되세요 
  • madin
    더블덮밥 건강에도 좋고 맛도 좋을 거 같아요
    맛나게 드세요~
  • 이겼다
    가성비가 좋네요 
    하  이용해봐야 겠어요 
  • 하늘이12
    쭈꾸미 새우라니 맛나겠어요...
  • 58로가즈아
    오 단백질 14g이라 나름 든든하겠어요. 맛있는건 덤이네요ㅋㅋ
  • 채아미
    칼로리도 작고 단백질도 많고 가격도 적당하니 좋네용
    저도 이용해봐야겠어요
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    구룸구룸
    다욧트
    식단이네요
    저도 실시해볼래여
  • 짱순2
    덮밥 종류가 다양하네요 골라먹는 재미가 있겠어요