식단 정보&꿀팁

회냉면 대신 저칼로리 명태회 곤약국수

2023.09.03 23:42

조회 66추천 0스크랩 0

명태채는 국도 끓여 먹고 무침도 해 먹으면 참 맛있죠

저는 명태채를 양념장에 섞어 무침으로 해놓고 밥반찬으로 자주 해먹습니다

양념장은 설탕대신 스테비아로, 물엿이나 매실청 대신 알룰로스로 대체하여 사용합니다

회냉면 느낌나게 곤약에 매콤새콤한 명태채 무침을 올리고 먹거나,물회냉면 처럼 먹고 싶다면 멸치 육수를 부어 줍니다

하지만 다이어트를 생각한다면 국물까지 다 먹지말고 건더기만 먹고 국물은 남겨야겠죠?

계란까지 올리면 참 좋겠지만 계란이 똑 떨어져 버렸네요

냉면이 고칼로리 음식이라 먹기 겁나신다면 곤약국수로 대체해 보셔도 좋을거 같아요

회냉면 대신 저칼로리 명태회 곤약국수

마음그릇

곤약국수 식감은 괜찮겠네요 ~ 명태 무침에 밥 먹으면 맛있을거 같아요 ~

2023.10.03 22:01

천하무적챈진

처음 들어보는 명태회  무슨 맛일지 궁금하네요^^

2023.09.06 17:57

슈롭

곤약이 다이어트에 좋지요 곤약국수 괜잖네요

2023.09.06 11:34

구룸구룸

국수가 이재 곤약으로도 나오네오
신기해요

2023.09.05 13:53

채아미

곤약국수 좋은 아이디어네용
칼로리도 적고 맛도 있고 일석이조네용

2023.09.05 10:57

하늘이12

명태채 양념장에 곤약국수라뉘 맛있겠어요

2023.09.04 09:48

roh69

곤약면을 먹어본 적이 없어 식감이 어떤지 궁금하네요
명태채무침은 맛있어 보여 따라해봐야겠어요

2023.09.04 07:17

이겼다

저는 황태로 만듭니다    재료 자체가 맛있으니 맛있을수 밖에요

2023.09.04 07:04

madin

곤약국수 건강에도 좋고 맛도 좋을 거 같아요
맛나게 드세요~

2023.09.04 06:42

킹로또

곤약에 매콤새콤한 명태채 무침을
넣어서 먹음 진짜 맛나겠어요

2023.09.04 00:22

달려볼꺼야

곤약면이 다양하게 활용되네요
명태회도 맛있을것같아요

2023.09.04 00:14

새우킬러

곤약국수 맛이 궁금하네요
굿밤되세요

2023.09.03 23:49

주간월간