식단 정보&꿀팁

저칼로리 식단 180칼로리인데 포만감 굳

2023.09.03 23:43

조회 51추천 0스크랩 0

요즘 제 사랑 틸라피아랑 파프리카랑 방울토마토!

근데 여기다 찐 단호박 100g까지 먹으면 180칼로리 밖에 안되요.

먹을땐 칼로리도 모르고 배부르다고 생각했는데 다시 계산해보니 180칼로리여서 놀랐습니다.

이거 괜찮지 않아요?

저칼로리 식단 180칼로리인데 포만감 굳

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천하무적챈진

아주 좋은 방법이네요^^  칼로리 너무 맘에 드는데요?

2023.09.06 17:56

뽀로리야둘째

저칼로리에  영양가있는 식단이네요
포만감도 있겠는데요

2023.09.06 13:18

슈롭

먹음직스럽네요. 맛나게 드셧을거 같네요.

2023.09.06 10:52

구룸구룸

너무 괜찮은데옆
살빠지겠어욬ㅋㅋㅋㅋ

2023.09.05 13:53

채아미

저칼로리 식단으로 너무 좋네요
맛있어보여용

2023.09.05 10:57

58로가즈아

틸라피아가 연어같은 생선 이였나요? 먹음직스럽네요~^^

2023.09.04 21:22

하늘이12

틸라피아 처음들어보네용 화이팅이요

2023.09.04 09:47

이겼다

틸라피아 생소한데 뭐죠?
여튼 맛은 있어 보여요

2023.09.04 07:03

madin

건강에도 좋고 맛도 좋을 거 같아요
맛나게 드세요~

2023.09.04 06:41

달려볼꺼야

틸라피아? 를 처음들어봐요 ^^;
칼로리 낮고 괜찮네요 검색한번 해봐야겠어요

2023.09.04 06:26

킹로또

180 칼로리인데 포만감도 
있어서 좋네요

2023.09.04 00:21

새우킬러

저칼로리 식단 좋네요
굿밤되세요

2023.09.03 23:51