저칼로리 식단 180칼로리인데 포만감 굳

요즘 제 사랑 틸라피아랑 파프리카랑 방울토마토!

근데 여기다 찐 단호박 100g까지 먹으면 180칼로리 밖에 안되요. 

먹을땐 칼로리도 모르고 배부르다고 생각했는데 다시 계산해보니 180칼로리여서 놀랐습니다. 

이거 괜찮지 않아요?

 

 

저칼로리 식단 180칼로리인데 포만감 굳

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댓글 12
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    새우킬러
    저칼로리 식단 좋네요
    굿밤되세요 
  • 킹로또
    180 칼로리인데 포만감도 
    있어서 좋네요
  • 달려볼꺼야
    틸라피아? 를 처음들어봐요 ^^;
    칼로리 낮고 괜찮네요 검색한번 해봐야겠어요
  • madin
    건강에도 좋고 맛도 좋을 거 같아요
    맛나게 드세요~
  • 이겼다
    틸라피아 생소한데 뭐죠?
    여튼 맛은 있어 보여요 
  • 하늘이12
    틸라피아 처음들어보네용 화이팅이요
  • 58로가즈아
    틸라피아가 연어같은 생선 이였나요? 먹음직스럽네요~^^
  • 채아미
    저칼로리 식단으로 너무 좋네요
    맛있어보여용
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    구룸구룸
    너무 괜찮은데옆
    살빠지겠어욬ㅋㅋㅋㅋ
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    슈롭
    먹음직스럽네요. 맛나게 드셧을거 같네요.
  • 뽀로리야둘째
    저칼로리에  영양가있는 식단이네요
    포만감도 있겠는데요
  • 천하무적챈진
    아주 좋은 방법이네요^^  칼로리 너무 맘에 드는데요?