하늘이12
🥕당근라페 샌드위치 [당근을 맛있게 먹는 방법] 오늘 아침
건강한 식재료 당근 토마토 닭가슴살 등등 중에 당근🥕 을 맛있게 많이 먹는 방법이에요
프랑스식 피클 또는 샐러드라고 이색적인 맛인데 매력있는 맛이기도 해요
당근라페 김밥 당근라페 또띠아롤 고기먹을때 샐러드로… 다양하게 많이 먹을수 있으며 칼로이 부담도 적어요
우리나라 절임 요리는 소금과 설탕 간장 등이 많이 들어가서 달고 짠편인데 비해
당근라페는 간단하지만 건강한 맛이라고 생각되요🍀
🫑 재료: 당근 올리브오일 홀그레인머스타스 레몬소스(식초) 후추 소금 꿀(0칼로리스테비아)
당근 채칼로 썰고 소금 조금 넣어서 절여준후 홀그레인머스타드 올리브오일 레몬즙 후추 꿀 넣어서 잘섞어 만들기 끝~
냉장고에 넣었다 먹어요 😊🐶