🍽️ 소개할 음식/식품:계란 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:찜기 쳐서 바로 먹으면 맛있어요 📸 (사진) 아침 운동 후에는 삶은 계란으로 든든하게 단백질 챙겨 먹고 있어요🥚 간단하지만 포만감도 좋아서 아침 루틴으로 챙겨요
