배도라지즙 먹었습니다

🍽️ 소개할 음식/식품: 배도라지즙

💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):
- 1포(약 80ml~100ml) 기준 

         평균 25kcal ~ 50kcal 

• 도라지에 사포닌이 풍부하며 면역력 강화와 호흡기 질환 개선에 좋으며, 배에는 루테올린 & 비타민C가 들어있어 항산화 작용을 하여 체내 독소 배출을 돕습니다.

✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:
하루에 한봉지씩 마시면 목보호와 감기에 

좋답니다 

📸 (사진 첨부)