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다이어터의 라면 😊건강한 순두부 라면🐶
2023.09.07 17:48
조회 61스크랩 0

다이어터의 라면 😊건강한 순두부 라면🐶

 

오늘이 가장 서늘한 아침이었어요

순두부 라면 한번 먹어야지 생각만 하다가 오늘 당첨~ 쌀쌀하니까요^^

아침부터 순두부 라면 한그릇해요

 

📝재료는...

 

해물라면 반개

순두부 반개

닭가슴살 한조각

새송이버섯 반개

당근 파 마늘 다짐(몇일전에 순두부 라면 끓여 먹으려고 다져놨어요 오늘은 쏙 넣기만)

해물라면이라 계란 생략^^

고추가루 톡톡

 

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닭가슴살도 씹고 순두부도 떠먹어요

새송이 버섯도 건져먹구요

 

📝라면은 따로 끓여서 물을 버려 기름기 제거해요
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댓글 20
  • Jess19
    순두부 넣어 먹어도 맛있겠네요
단백질도 챙긴 라면 ㅎㅎ
    • 레몬그린
      작성자
      닭가슴살 순두부 새송이 버섯 들어가서 시원하고 맛있어요^^
  • 매드비너스
    칼칼하고 시원한맛일 것 같아요
요리 솜씨가 좋으신가봐요
맛있게 드세요
    • 레몬그린
      작성자
      건강한 라면 한번 만들어 봐야지 했다가 오늘 했어요 라면을 잘 안먹게 됐어요
  • 예픈공주
    순두부라면 건강한  라면 같아요
저도 한번 도전해보려구요
시원할것같아요  맛잏게드세요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 면대신 순두부 닭가슴살 대체했어요
건강하세요~^^
  • 수수깡7
    열리면과 순두부 조합도 굿이요
맛있게 드세요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 매콤할거 같아요
열라면도 좋죠~^^
  • 희망지기
    칼칼하니 맛나보이네요~순두부와의 조합 너무좋은것같아요
    • 레몬그린
      작성자
      해물라면이라 시원한맛
닭가슴살 순두부 새송이버섯 넣었어요
굿모닝~
  • 신혜림
    우와~뭔가 건강라면 같아요!!!
맛있게 드셨나요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 시원하게 먹었어요
닭가슴살 순두부 새송이랑요^^
  • 산들바밤바
    요 레시피도 넘 맛있어 보여요. 저도 해먹어봐야겠어요. 
    • 레몬그린
      작성자
      네에
라면 줄이고 닭가슴살 순두부 단백 추가요
버섯류 넣으셔도 좋구요^^
  • 니가좋아
    순두부라면 맛있겠어요.라면은 았고 순두부사와야겠어요
    • 레몬그린
      작성자
      순두부와 야채도 좀 넣으세요 버섯류 몸에 좋아요 건강하세요
  • 지니1106
    라면도 건강하게 드시네요
재료도 풍성하고 맛도 정말 좋겠어요
    • 레몬그린
      작성자
      시원한 맛이에요
건강식단하셔요
  • madin
    라면 말이ㅡ필요없죠^^
보기에도 예쁘고 맛도 좋을거 같아요
행복한 하루되세요
    • 레몬그린
      작성자
      라면은 참 간편한 한끼죠
조금 건강하게 드셔요