천하무적챈진
좋은 정보감사합니다^^ 좋은 하루되세요
블루베리는 피부미용뿐 아니라 다이어트에도 큰 도움이 되는데요.
블루베리는 콜레스트롤 수치를 낮춰주며
지방이 생기지 않게 도와주고 체지방을 태워주어 비만에 도움이 된다고 하네요.
그리고 블루베리는 GI(당지수)가 낮은 식품으로
간혈적 단식 다이어트를 할 때 단기간 다이어트에 도움이 된다고 하니
다이어트 하시는 분들은 블루베리 많이 섭취해보세요~
좋은 정보감사합니다^^ 좋은 하루되세요
블루베리가 당지수가 낮은 식품이였군요 몰랐던 정보네요~ 건강에 좋은건 알았지만 다이어트에 좋은지는 몰랐어요 좋은정보 감사합니다^^
블루베리 넘 좋죠 샐러드랑 먹으면 더 좋아요
블루베리는 눈에 좋다고 하니 많이먹어야하는게 너무비싸서 못먹어요
블루베리 좋아하는데, 감사합니다
블루베리 몸에 좋고 달달 맛도 너무 좋은거 같아요
집에 블루베리를 심었는데콜레스트롤 수치를 낮춰주는군요ㅎㅎ
블루베리가 다이어트에 도움이 되는군요 좋은 정보 감사합니다