[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎

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전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼

 

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✏️재료

계란3 삶은 

고구마1컵

유우소량(고구마 농도조절용)

아몬드 10개이상

계피가루 소금 0칼로리스테비아

토핑: 고구마조각 호두 크랜베리

 

위재료들을 믹서기로 돌려서 전자레인지 용기에 기름을 바르고 고구마조각 호두 크랜베리를 장식해줘요.

 

믹서한 재료들을 전자렌지 용기에 부어주고

전자레인지 10분!!!

 

그동안 과일 준비합니다😊

 

🌿이렇게 뚝딱 아침 한끼 합니다^^

 

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댓글 8
  • 울트라돼지런
    고구마빵이 이리 쉽게 만들어지네요
    충분히 건강식이네요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 아침에 금새 만들고 과일 준비했죠
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 쉬림프
    와 대박 
    봐도봐도 금손이신듯
    그집 식구하고 싶네요ㅋ
    • 레몬그린
      작성자
      네에 하하~~ 감사합니다
      오늘도 행복한 하루 보내세요
  • 랄라러랄
    와 솜씨가 대단하세요!
    일요일 잘 보내세요~~^^
    • 레몬그린
      작성자
      네에 칭찬 감사드립니다
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • 깐뚱
    진짜루 뚝딱이시네요
    맛나고 건강한 식단 완성~~  부러워요 ㅎ
    • 레몬그린
      작성자
       네에 뚝딱 하려면 항상 준비를 해야해요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요