아이고다리야
껍질째 먹어 버릇하면 고구마 먹을 때 편해요 ㅎㅎ~
일부는 바로 쪄먹고
나머지는 먹기좋게 절단해서
냉동해놓고 필요할때마다 꺼내먹습니다
고구마는 사과처럼 껍데기에 영양분이 많다고
해서 안벗기고 같이 먹어봐요~
껍질째 먹어 버릇하면 고구마 먹을 때 편해요 ㅎㅎ~
거의 대다수 식품들이ㅇ껍질에 영양소가 많은듯요 굿밤되세요
껍질째 먹어도 괜찮은데 대부분 벗겨먹죠. 맛나겠어요.
저도 고구마 껍질째 쪄서 껍질째 먹고 있어요 걷기할 때 간식으로 자주 먹어요
잘하셨어요 껍질째 먹으면 영양듬뿍이겠어요
네에 잘 저장해서 드시네요 저두 그렇게 합니다~~
냉동실에 얼려 놓으면 정말 편하더라구요^^
고구마 껍질에 영양분이 많다는 얘기는 들었어요. 깨끗이 닦아서 껍질 채 먹으면 좋을 것 같네요.
껍질에 영양성분이 많나봐요 그런데 저는 껍질째 잘 안먹어지더라구요
생고구마를 냉동실에 보관해도 괜찮은가보군요
고구마의 계절인가보네요^^ 크기도 적당하고 맛있게 보이네요
요즘 고구마 너무 맛있어요. 고구마도 살 찐다는데... 몸에 좋다하고 먹고 있네요.
고구마 쪄먹으면 맛있어요 저도 자주 해먹어요