키토식단 참치스크램블에그

초간단  아침식단 참치스크램블에그입니다

올리브오일 살짝두른팬에  풀어놓은 계란을 넣어  스크램블을 만들어줍니다  악간의 소금 후추를넣어줍니다

거의 익을때쯤  기름뺀  참치를 넣고  살짝익혀  참기름 살짝  저탄고지  아침식사입니다키토식단 참치스크램블에그

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댓글 5
  • 그냥한번1
    스크럼블에 기름을뺀 참치를 섞어서 만드는거군요
    한번 만들어 봐야겟네요
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    초채리
    맛도 좋고 만들기도 쉬울 것 같아요 아침에 먹기에
    편하고 좋겠어요 담주에 한번 해봐야겠네요
  • 레몬그린
    간단히 먹기 좋네요
    휴일 잘 보내세요
  • 쉬림프
    아침식사로 너무 좋네요 
    영양만점
  • 코로세움
    참치스크램블에그
    와 맛있을것같아요