내돈내산 키토다이어트 식품 계란 그리고 순두부

내돈 내산 계란과 순두부^^❤

요즘 즐겨먹는 다이어트 식품은 하루에 계란두개와

탄수화물 대신 순두부를 챙겨 먹고 있어요.

저탄고지는 저한테 고기는 지방때문에 안맞아서

탄수화물 줄이고 단백질을 잘 챙겨먹고 아침과 저녁으로 30분씩 걷기를 하려고 하고 있습니다

갑자기 날씨가 쌀쌀해져서 더 추워지기 전에 열심히

식단조절하면서 다이어트 중입니다.