털보꾸기
단백질이 가득한 음식이네요. 맛있겠어요
이번 내돈내산 주제는 키토다이어트 식단이네요
제가 다이어트를 더나서 좋아하는 식재료가 바로 계난과 두부라 평소 자주 해먹는 간단한 요리인데요 바로 계란두부전이에요 만들기도 쉽고 맛도 있어서 술안주로도 자주 해먹어요
먼저 계란에 소금과 후추를 조금 넣어 주고
두부를 으깨서 같이 넣어줍니다
이렇게만 해도 맛있는데 그때그때 냉장고에 있는 재료들 추가해줘도 좋아요
전 냉장고에 맛살이랑 베이컨이 있어서 볶아서 넣어줬더니 식감도 맛도 한층 업됐네요
단백질이 가득한 음식이네요. 맛있겠어요
계란과 두부 활용한 레시피네요 간단하면서도 영양 듬뿍이네요 좋은 레시피 정보 공유해주셔서 감사합니다
너무 맛있어 보여요 담백한게 어르신부터 아가들한테도 좋을것같아요
간단하고 영양도 챙길수 있어 좋네요 저도 해먹어뵈야겠어요
맛있겠네요 두부로 만든 제품이라 건강에도 좋겠어요
오호~~ 냉털두 좋구 맛있는 단백질음식들.. 가성비 짱이네요 ㅎ
고고하니 맛난 두부계란전이네요
계란두부전 ㄷㄷ 처음봐요 신기합니다!!