지니어트 로고

식단정보👩‍🍳 냉털해서 오전식사

식단정보👩‍🍳 냉털해서 오전식사

 

주말 여행처럼 엄마 집 다녀왔더니 아직도 약간 피로 하네요

 

간단히 한끼 해요.

 

아들 식사 먼저 챙겨주고

 

식단정보👩‍🍳 냉털해서 오전식사

 

두부가 떨어지고 없어서 잡곡밥 한수저 넣어서 먹어요.

탄수화물 조절 이제 해야겠어요.

엄마 음식 너무 많이 먹어서 배가 올리볼리😆

 

식단정보👩‍🍳 냉털해서 오전식사

0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중

댓글8
  • 붉은레드
    단백질이 가득한 식단이군요
  • 티얼그레이
    냉털 맞아요? 너무 맛있어 보이는걸요
  • 이히홋
    간단하지만 맛있겠어요~
    저도 이제 탄수화물 조절을 좀 ㅎㅎ
    레몬그린
    작성자
    맞아요 탄수화물 줄어야 체중관리가 되요
    중년은 특히요
  • 프카쟁이
    오 마지막 사진은 닭계장인가요?? 숙주랑 닭가슴살이 동동동~~
    맛있겠어요~ ^^
    레몬그린
    작성자
    네에 한번 기득 만들어서 냉털하네요
    겨울엔 국이네요
  • 람라미
    칼칼하니 맛있을 거 같아요^^
    레몬그린
    작성자
    네에 두마리를 닭개장 만들고
    아들은 닭가슴살 미역국 끓였어요