다이어트 해보신 분이라면 모두 공감하시겠지요
살 빼는건 힘들어도 찌는건 일도 아니지요
밥 한두끼만 잘 먹어도 금새 불어나는 체중
체질마다 다르겠지만 저는 그래요
그래서 한순간도 방심은 노노하지요
저녁에 약속이 있거나 하는 날은 점심 한끼는 가볍게 합니다.
약속이 없는 날은 점심에 일반식!! 저녁은 패스!!!
약속이 있는 날은 점심에 팰러드!! 저녁에 일반식!!!
안먹고 살순 없으니까 그나마 이렇게 먹는 양을 줄여봅니다.
