diane0807
호박즙 맛 괜찮나요?? 저도 아침붓기가 심해서 호박즙, 팥물 먹어볼까 싶었는데 괜시리 맛이 별로 일거같아 꾸준히 섭취못할듯해서 시도 안해봤어요! 맛후기 궁금하네요ㅎㅎ
저는 잦은 모임으로 체중이 불어 걱정이 될때 1일 1식으로 간헐적 단식을 합니다
공복시간은 최대 16~18시간 유지 합니다
늦잠을 자는 것도 도움이 되요
혹시 그렇지 못할때는 공복에 호박즙을 마십니다
붓기도 빼주고 공복감도 덜어줍니다
그렇게 함으로써 몸무게가 이틀이면 돌아옵니다