안녕하세요?
다이어트 유지어터 위한 식단 꿀팁 별거 없습니다.
모임이 있어 많이 먹게 되면 그 다음 끼니는 덜 먹어요.
먹는 총량을 일정하게 조절하면 적어도 찌진 않더라고요.
그걸 도와주는 게 샐러드더라고요 저는.
