다이어트 유지할 수 있는 식단 꿀팁

살빼는 것 만큼이나 힘든게 바로 유지라고 하더라고요

저도 많이 공감합니다ㅜㅜ

뺄때는 목표가 있으니 식단도 열심히 하는데 막상 다 뺴고나면 유지를 어떻게해야할지 막막하더라고요

저는 유지할때 식단에서 무너지지 않도록 맛있게 건강한 식단을 먹으려고 노력중이에요

그래서 속세의 맛이 살짝 필요한데 이때 도움을 많이 받은게 바로 저칼로리 소스들이에요

정말 일반소스들과 비교했을때 저칼로리라고 느껴지지 않을정도로 맛있어서

유지식단을 할때 찍어먹어주면 진짜 맛있게 먹을 수 있었어요

맛있는걸 먹고싶을때는 칼로리가 낮은 소스들로 대체해주고있어요!

정말 맛있어서 죄책감이 드는 소스들이라 강추합니다