웅이에나
님거 다 맛있어 보여요~~ 다 제 스탈이네요.ㅎ
안먹고 빼기는 근손실있어서
하루에 30분 걷기해주고
식단은 과일 비타민섭취겸 과일
단백질챙겨먹을겸 삶은계란과
오븐에 구운 닭과 고구마
건강하게 다이어트하려고 잘챙겨먹네요
님거 다 맛있어 보여요~~ 다 제 스탈이네요.ㅎ
식단이 다 맛나보이네요 잘 챙기시네요
운동하시고 단백질도 챙겨드시고. 잘하고 계신 거 같아요.
잘챙겨먹는게 중요합니다 맛있게 잘 드셨어요
단백질 섭취되고 좋네요^^ 다요트 응원드려요~