다이어트 유지 꿀팁 - 녹차

다이어트 하면서 군것질이 너무 하고 싶어요

먹지 말라고 하면 더 먹고 싶은것처럼 하루 종일 먹을것 생각이 떠나지가 않네요

물을 자주 마셔볼려고 해도 몇잔 이상 먹으면 약간 구역질이 나기도 해서 저는 녹차를 이용하고 있어요

카테킨 성분이 있어서 체지방 감소에도 도움이 되구요

겨울이라 따뜻해서 해서 먹으면 많이 마셔도 전혀 부담이 없더라구요

나만 카페인도 조금 들어 있으니 너무 밤늦게 마시는건 피하려고 해요