🌯공복운동후 식사

🌯공복운동후 식사

 

당근라페는 옆에 두고 못넣었네요

양상추 치즈2장 슬라이스햄 치킨텐더 2쪽

스리라차소스 더해줬어요.

매콤하네요.

 

 

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댓글5
  • 지니1106
    저는 랩으로 잘 싸는걸 못하겠더라구요
    잘 만드셨네요
    레몬그린
    작성자
    랩으로 단단히 말아야해요
    그게 풀리지 않게요
  • 파인더홀
    운동 후 식사네용'
    아주 잘 하셨습니다.
    레몬그린
    작성자
    좋은아침이네요
    식사 잘 챙겨 드세요
  • 애니홀릭
    요거 맛있죠. 담엔 당근라페도 잊지마세요.
    맛있게 드세요
    레몬그린
    작성자
    그래야 겠어요
    오후시간 힘내세요
  • 지앤혁
    라페를 못넣은게 아쉽지만 그래도 매콤 아삭 맛있을것 같아요~운동까지 하고 오셨으니 꿀맛이겠는걸요
    레몬그린
    작성자
    맞아요 라페는 또 먹으면 되죠
    식사 잘하셨지요?
  • 로블ㅎ
    저도 이거 종종 만들어 먹는데
    사 먹는것 보다 더 맛나요 
    레몬그린
    작성자
    사먹는건 소스가 칼로리가 높지요
    단백하게 충실하게 집에서 만들면 좋아요