#저녁
흑임자죽 / 잡곡밥1/2
스팸햄 (두부of냉이국)
냉이두부국 왕고들빼기무침 돌나물물김치 부추무침 뽕잎나물무침 우엉조림 깍두기 배추김치
식단을 적고 보니 단백질이 부족하네요
산양유쉐이크 하나 먹어야겠어요!
식단을 적으면 탄단지와 식이섬유의 비율을 한눈에 알아볼 수 있어서 넘 좋아요
