저는 다이어트 하면서 무리하게 식단조절을 하지 않는편입니다.
무리한 식단 조절로 인해서 다이어트를 금방 포기한적이 있기때문에
강약을 조절하며 식단을 먹는데, 그 중에 라면이 너무 먹고싶어
치팅데이를 기다렸다가. 좀 더 건강하게 먹기위해 팔도 비빔면에
삶은 계란에 집에 채소가 상추만 있어서 송송 썰어 넣어 혈당에도 좋은 한끼를 했습니다.
