슈니쓰
다이어트는 유지가 어렵더라구요.ㅠㅠ 힘들게 빼서 얼마 못가면 아니한만 못해서 지금은 가능한 스트레스 받지말고 길게~~ 잡고 하고 있어요~ 님도 홧팅! 이여요~^^
저는 다이어트 하면서 무리하게 식단조절을 하지 않는편입니다.
무리한 식단 조절로 인해서 다이어트를 금방 포기한적이 있기때문에
강약을 조절하며 식단을 먹는데, 그 중에 라면이 너무 먹고싶어
치팅데이를 기다렸다가. 좀 더 건강하게 먹기위해 팔도 비빔면에
삶은 계란에 집에 채소가 상추만 있어서 송송 썰어 넣어 혈당에도 좋은 한끼를 했습니다.
다이어트는 유지가 어렵더라구요.ㅠㅠ 힘들게 빼서 얼마 못가면 아니한만 못해서 지금은 가능한 스트레스 받지말고 길게~~ 잡고 하고 있어요~ 님도 홧팅! 이여요~^^
맞아요 저도 무리하게 식단으로 관리를 하지 않아서 인지 유지 중이랍니다 비빔면~ 맛있을것 같아요 ^^
야채만 넣고 비벼도 맛있죠 혈당도 관리되겠구요
치팅데이 팔도 비빔면 좋지요 채소와계란을 넣고 먹으니 좋아보여요