주말 아침

주말 아침 식단은 초 심플입니당 ㅋㅋ

공복에 먹어주면 좋은 음식, 혈당 스파이크 예방에 도움이 되는 음식 바로 계란인데요!

냉장고에 삶은 계란이 똑 떨어졌길래 아침에 삶았어요 ㅎ

근데 반숙 하려했는데 조금 더 삶겼네요~

그래도 뭐 맛있으니 합격!! ㅋㅋㅋ

혈당 스파이크 없이 완만하게 오르도록 풀무원 연두부는 소스 없이 먹어주고요~

아몬드랑 사과도 같이 먹어봅니당~~^^

혈당이 서서히 오르길 바라며~~ 꼭꼭 씹어서 먹어볼게용 ㅋㅋ