사라사짱
저도 같은 생각이에요 아침에 단거 먹으면 하루종일 단게 땡기더라구요
아침,,
특히 공복을 깨는 식사는 심심하게 먹어줘야
다른 음식들이 많이 안땡기는 거 같아요!
아침부터 자극적인 음식이 들어가면 저는 다른 또 자극적인 맛을 찾더라고요ㅠㅠ
그래서 저는 아침 먹게되면 간단히 무가당두유에 견과류정도나 무가당요거트에 견과류 먹고있어요🙌
저도 같은 생각이에요 아침에 단거 먹으면 하루종일 단게 땡기더라구요
그릭요거트 저두 만들어 먹네요 저두 그릭 요거트 넘넘 좋아요
맞아요~ 아침으로 먹던지 가끔 간식으로 조금 챙겨먹어줘도 좋더라고요ㅎㅎ
맞아요 아침부터 단거 먹으면 입 터지더라구요 그릭 요거트 너무 맛있어 보여요
그릭요거트 진짜 유청쫘악 빼주면 꾸덕하니 너무 제입맛이에요ㅠㅠ 사먹으면 비싸서 슬프지만😂
아침에는 최대한 당류적고 심심하게 먹으면 좋은데 생각만큼 쉽지 않더라구요 ㅠ
ㅠㅠ맞아요ㅠㅠ 솔직히 아침에 빵이나 시리얼로 떼우고 싶기도한데 그럼 과식하는 편이라,, 최대한 삼삼하게..!
그렇군요. 좋은 정보 감사해요
맞아요 자극적인거 많이 먹으면 오히려 자극적인거 땡기더라구요
맞아용~!~! 진짜 삼삼한게 하루를 스타트하는게 좋은 거같아요ㅎㅎ
어 근데 엄청 맛있어 보이는뎅 부지런하시군요
꾸덕한 것을 좋아해서 그릭요거트 제입맛에는 엄청 맛있어용ㅎㅎ
신맛 안나는 그릭요거트 먹고 싶어요!! 예전엔 쳐다도 안봤는데 요즘은 너무 먹고 싶어요
저도 신맛안나고 우유맛나는 그릭요거트 너무 좋아해요~~ 사실은 리코타치즈를 더 좋아하지만ㄴ,, 그릭요거트로 그나마 위안삼기😂
아침에 당있는걸 먹으면 혈당이 더 올라간다네요. 삼삼하게 먹는거 괜찮은 습관같아요
맞아요 진짜 당이 확올라가면서 혈당스파이크로 과식하기도 하는거같아요ㅠ
그릭요거트 비쥬얼 조으네요~~ 야채랑 베리류랑 그릭요거트 얹어 발사믹식초 올리브오일 뿌리고 먹음 얼마나~ 맛있게요 ㅎ
꾸우덕한 그릭요거트를 좋아해서 저리 면포로 꽉 짜네요ㅎㅎㅎ 깐뚱님이 말한 레시피 상상하니 진짜 맛도리일거같아요 크😋
우와 그릭요거트 직접 만드시나봐요^^ 맛있어보여요 아침에 건강하고 담백한 음식 섭취하기 좋네요!
꾸덕한 그릭요거트 좋아하는데 가성비가 좋지않아서 만드는 편입니다!!!ㅎㅎ 아침 음식이 생각보다 많이 둥요한거같아요!
맞은말이네요 자극적인거 먹으면 더찾게되는거 그래서 제가 살이찌나봅니다
저도 그래서 많이 살이 쪄서 ㅣㅋ큐ㅠㅠ 이제부터라도 차차 습관을 바꾸는 중입니다!