안녕하세요~! 더운여름 다이어트하는거 힘들죠.
저녁도 챙겨먹었는데 늦은밤 배가고파지면 난감해요. 아무것도 안먹으려니 너무 배고프고 과하게
먹기는 걱정되고 그럴 때 저는 포만감있는 과일
잘라서 먹어요. 복숭아같은 과일은 먹으면 은근 배불러서 좋더라구요. 양 조절해서 당만 조금 조심하면 좋을 거 같아요. 7월도 다이어트 화이팅입니다!
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