다이어트 야식으로 토달볶음 추천해요

저녁을 가끔 부실하게 먹고 만보걷기와 러닝까지하고 오면 간혹 너무 힘들고 배가 너무 고파서 잠이 안올데가 있더라구요 이럴때에 프로틴음료 먹고 자긴하는데 너무 배고플때는 토달볶음 해먹어요 프로틴음료만 먹으면 고삐풀려서 미친듯이 먹을것 같은날 해먹는 야식이네요 

계란에 간안하고 스크램블하다가 그릇에 덜어놓고 토마토 올리브오일에 볶다가 스크램블다시 합체해서 치즈한장 올려 먹어요 

간을 안했기 때문에 치즈 올려야 맛있어요 

다이어트 야식으로 토달볶음 추천해요

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댓글 13
  • 소라2
    와 이거 메뉴로 만들어서 팔아도 되겠어요 대박!
    치즈가 조금 고칼로리긴 하겠지만 이 정도야~~
    • 들꽃7
      작성자
      아 그정도는 아닌데요 칭찬 감사합니다 
      간이 안되있어서 치즈 올렸어요 
  • 워니뚱
    넘 맛있겠어요 
    치즈는 사랑이죠
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 간안하고 치즈올려서 간해요
      그래야지 잘 먹네요 
  • 랄라러랄
    ㅎㅎ맛있어보입니다.
    밤에 보니 더 맛있어보여요
    • 들꽃7
      작성자
      밤이라 맛나보이시나봐요 
      먹을만 합니다 치즈덕분에 
  • 보통아이
    건강과 맛 동시에 잡을 수 있는 메뉴 같네요
    사진보니 너무 먹고 싶네요 
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 건강한 맛이에요 건강도 잡고 맛도 
      잡으면 되지요 
  • highway032
    치즈 올리시다니 넘 맛있겠어요 토마토와 계란 좋은 재료지요~~
    • 들꽃7
      작성자
      간안하니 치즈라도 올려야지 먹더라구요 
      저도 그래여 맛있구요 
  • 주주초롱
    토달볶음 너무 맛있게
    하셨네요 솜씨가 좋으세요
    • 들꽃7
      작성자
      사진이 잘 나온거예요 잘 봐주셔서 감사합니다 
      오늘도 편안한 밤 되세요 
    • 주주초롱
      네 비오다가 덥다가 하는데
      건강 유의하세요!