쫑이js
바나나 든든하니 좋지요.야식으로 간단하고 포만감 최고입니다.
다이어트중 많이 먹는 과일중 하나가 바나나인거 같아요!!
바나나는 포만감도 있고~
변비개선!!
붓기제거!! 에도 좋아요!!
밤에 뭔가 먹기가 부담스러울때 가볍게 먹기에 좋은거 같아요 부드럽게 으깨지기도 하고 소화도 잘 되니까요!!
하나만 먹어도 어느정도 허기도 달래고 포만감도 주지만~~식이섬유도 풍부해 변비까지 해결할수 있어요!!
이뇨작용도 도와줘서 붓기제거에도 도움이 되는 바나나~~가벼운 야식으로 추천합니다!!