눈소나무
자기 전에 사과를 먹으니 아침에 속이쓰리더라고요. 저는. 다른 분들은 괜찮으신가 보네요.
차라리 좀 뭘먹어야 잠을 잘수가잇어요
그럴때마다 두유랑 사과반개를 잘라 먹어요
두유가 없을땐 단백질가루를 물에 타서 먹어요
조금만 먹어도 잠을 잘수잇을정도로 허기짐이 좋아져요
사과는 반개가 저한텐 딱 적당하고 아침에 화장실도 잘
가게 되더라구요
자기 전에 사과를 먹으니 아침에 속이쓰리더라고요. 저는. 다른 분들은 괜찮으신가 보네요.
부담스럽지 않은거로 잘 드시는거 같아요 안먹으면 좋지만 너무 배고프면 이런건강식으로 먹는게 좋은거 같아요^^
두유 드시고 자는것은 좋을것 같아요 식물성 단백질이라 더 좋을듯이요
두유좋지요 저두 두유좀 사놔야겠어요
저도 배고프면 잠이 안오더라구요ㅜㅜ 간단하니 두유랑 사과 좋네요
자기 전 사과는 안 좋다고 하지만, 이것도 사람 바이 사람인 것 같아요 ~~ 저도 완전 공복 아니면 괜찮더라구요 ㅎㅎ
다이어트의 굶는게 전부는 아니지요.. 배고프면 잠이 안와요
저도 밤에 배고프면 사과 먹는데 비슷비슷하구만요 진짜 잠이 안와요 그래서 사과라두 먹게 되네요
두유가 확실히 포만감이 좋더라구요
두유랑사과도 저칼로리야식이네요 노력없이 얻는게 없군요 열심히 운동해야겠어요
두유랑 사과는 조합이 좋아요 배부른 간식이에요
너무 배고플땐 굷는것보다 든든한 건강한 간식 먹는게 최고죠 영양 좋은 간식 참 좋아보이네요~