이것저것 다 먹고 싶고 특히 기름지고 짠거 잔뜩 땡기는 밤에 맘 놓고 막 먹다보면 고칼로리 폭식 하게 되는데,,, 샤브샤브 먹으면 야채 때문에 포만감 좋고 더이상 뭐 먹고 싶다는 생각도 안들어요! 사실 어묵이나 면, 죽은 다이어트에 도움 안될테지만 치킨 떡볶이 이런 것들 보다는 나으니까 저정도는 괜찮은 걸로 ..!!^^