식단 정보&꿀팁

아침은 간단하지만 든든하게

2023.07.07 15:05

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아침에 바쁘잖아요

아이들 등교준비하고 전 출근준비하려면 아침 굶고는 못가요ㅋ

그럴때 요거트에다가 집에있는 그날 과일아무거나 넣고 견과류 넣으면 꽤 포만감도 높고 속도 편하더라고요

요거트는 달지않은 서울우유 요거트 대용량으로 사면 과일의 달달함이 있어서 괜찮더라고요

거의 요렇게 먹고있어요^^ 아침은 간단하지만 든든하게

지금 포만감을 주제로 4.3만명이 이야기 중

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 즐저 하세요

2023.07.07 21:05

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 즐저 하세요

2023.07.07 21:04

만보걸어봐

몸에 좋은거 다 들어가 있네요
맛도 있을거같아요

2023.07.07 18:46

homi

요거트 든든하고 맛있도 영양있고ㅎㅎ 요거트 저도 좋아해요

2023.07.07 17:31

할수있담

맞아요~ 아침에는 너무나 바쁘죠..ㅠ
건강하고 간단하게 먹을 수 있는 메뉴네요~

2023.07.07 16:12

정슈94

요거트로 간단히 먹으면 장건강에도 
좋고 포만감도 좋을것 같아요~~

2023.07.07 15:52