힘이 불끈 저칼로리 토마토 계란 감자 등 찜 한접시

저는  평소  에너지를  많이  필요로하는 일을 주로하는 남편을  위해  계란후라이외  양배추 ,토마토, 감자를  쪄서  아침을  대신합니다.

맛도  건강도  에너지도  모두  잡을수  있는  법상 입니다

힘이  불끈  저칼로리 토마토 계란 감자 등  찜  한접시

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댓글 10
  • 산들바다
    양배추랑 감자를 쪄서 먹으니 더 건강한 아침이 되겠어요~ 맛있고 든든해보입니다 ^^
    • 삭제된 댓글입니다.
    • 프로필 이미지
      동서동
      작성자
      맞아요
      정말  배부르고  속편안한  밥상 입니다
      좋은하루되세요
  • 여울햇살
    아주 건강식일듯요
    살짝 아쉽다면 지방이 좀 부족해보입니다
  • homi
    요즘 햇감자철이라 감자가 너무 맛있는 것 같아요~ 저도 옹심이 찐감자 감자전 등 다양하게 먹고 있어용
  • 날마다만보
    남편을 잘 챙겨주시네요.
    저칼로리에 영양과 포만감 둘 다 좋은거 같네요.
  • 만보걸어봐
    좋아하는거만 가득하네요 ^^
    맛있을거같아요.
  • 이겼다
    간단하면서도 맛도 영양도 다 잡았네요 
    허전하지는 않겠어요'^^
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐저 하세요
  • 할수있담
    건강한 아침 식사예요~
    아침에 찌기는 힘드니까 미리 쪄 두어야 겠어요~
  • 은하수너머
    진짜 건강한 자연식단이네요
    속도 든든하고 아침에 먹기 딱 좋겠네요