새우킬러
아침에는 샐러드 간단하니 좋죠 즐거운 하루보내세요
든든하고 속이 편해지는 아침식사로 양배추샐러드와 삶은달걀 추천해요
제가 만드는 양배추 샐러드는 기본적으로는 요거트에 채썬 양배추(일반양배추+적채), 홍초 약간을 섞는 거에요
여기다 사과, 토마토, 키위, 오이, 파프리카, 당근, 견과류 등등 집에 있는 것들 중에 그때그때 달리 넣습니다
매일 같은 메뉴지만 조금씩 변화를 주는 것도 좋은 것 같아요
맛을 원한다면 유자청이나 딸기쨈을 살짝~
단백질 보충은 필수니까 달걀도 같이...
위가 안 좋거나 변비가 있는 분들께 강추합니다
저는 몇달간 이렇게 먹으니까 확실히 좋아졌어요
아침에는 샐러드 간단하니 좋죠 즐거운 하루보내세요
양배추 속이 정말 편하죠 화장실도 잘 가고
아침에 양배추 샐러드 포만감도 있고 건강식이네요
양배추 샐러드 좋죠. 즐거운 토요일 보내세요
맛있고 건강해보여요~ 저는 귀찮아서 대충 담아서 휘리릭 먹는데 플레이팅도 좋네요~
양배추가 위에 정말 좋대요~~ 오늘도 좋은 하루 되셔요
샐러드가 푸짐해보여요 ㅎ 맛있겠어요
양배추가 위에 좋대요. 속이 편해질만해요.
식이섬유가 많아서 장운동에 도움이 많이 되겠어요...
위 안좋거나 식도염 있을때 양배추가 진짜 효과좋더라구요. 그리고 식이섬유도 많아서 변비에도 좋은 음식!
너무 플레이팅이 이뻐요 ㅎ 맛잇는 샐러드~~
양배추가 위 건강에 좋은 음식인가봐요^^ 자주 먹어야겠네요 드레싱도 요거트로 맛을 내니 더 건강식일것 같아요
푸짐하게 드시네요. 든든하겠어요
양배추 샐러드 건강한 한끼네요 아침도 잘 챙겨 드셨네요
아침에는 샐러드가 최고인거 같아요, 속도 편하고 간단하고 샐러드에 한표던집니다
양배추 좋죠!! 확실히 양배추 먹고 화장실 못갔던날은 없는거같아요.
양배추는 정말 위 건강에 좋죠 저도 엄마가 양배추 쪄서 쌈으로 가끔 해주세요
맞아요 양배추 위에 좋다고 해서 저도 찜으로도 먹고 요리에도 많이 넣어요 양배추 샐러드도 자주 해 먹어야겠어요