새우킬러
간단하게 좋네요 좋은하루보내세요
아침식사를 거의 먹지않은 때가 있었어요..
불규칙한 식습관까지(40대이전까진)
40대이후부턴... 간단하지만 무겁지않게 차려먹습니다. 시간 여유가 있는 주말엔 식탁에서, 출근할땐 도시락을 싸서 옥상 주차장에서 ㅎㅎ
사과,오이,파프리카,토마토,샐러리등 과일 야채와
삶은달걀, 치즈한조각, 요거트와 견과류
그리고 따스한 차 한잔
그때그때 냉장고 상황에 따라~ 조금씩 바꿔서리..
주말 아침 비가오지만 맛있게 식사하시고 상쾌하게 시작하시게요 오늘 하루도 즐거이 ㅎㅎ~~
간단하게 좋네요 좋은하루보내세요
가벼운데요
다양하네요. 은근 신경쓰셨네요.
간단하지만 영양소가 골고루 들어있는 식단이네요...즐거운시간 보내세요
좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 보내세요
가벼우면서 영양을 챙기셧네요 ㅎ 멋진 아침이네요
건강한 식단이네요 ^^ 즐거운 하루 보내세요
야채, 과일, 견과류, 치즈까지~ 아침 식단이 엄청 풍성해요^^ 조리하지 않아도 되는 것들이나 좋아요
요커트에 잣인가요? 영양 듬뿍이네요 ㅎ
간단한듯 하면서도 잘 챙기셨네요 너무 건강한 한끼세요