오늘 아침 식단

아침에 밥이랑 반찬 준비 못하거나

가볍게 먹고 싶을 때  두유나 요거트에

집에 있는 과일 중 한두개 선택하구요 

견과류 소포장된 것  먹어요

야채나 상추 씻어진 것 있으면 샐러드도 먹구요

모두 잘 챙겨 먹고  건강한 여름 보내요

오늘 아침 식단

 

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댓글 8
  • 구시렁
    간단하니 좋아요.
    편한 게 최고죠.
  • 프로필 이미지
    장보고
    간단하게 먹기 좋겠어요...견과류까지 잘 챙기셨네요
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 보내세요
  • 도낑이
    저도 한때두유로 계속 먹엇어요 ㅋㅋ
    먹기편해서 좋아요 
  • 하루만보k
    견과류랑 과일 좋은 조합이네요
    맛있을거같아요
  • 러러블리향
    간단하지만 다양해서 먹는 재미도 있겠어요 ㅎㅎ 서리태 두유는 처음보는데 일반 두유랑 맛이 비슷한지 궁금하네요
  • 만성동JK
    견과류는 거의 필수로 많이 드시네요
    저도 생활화!!!
  • 들꽃7
    서리태두유에 오렌지에 견과류면 아침르로 
    건강한 한끼네요