아침에 밥이랑 반찬 준비 못하거나 가볍게 먹고 싶을 때 두유나 요거트에 집에 있는 과일 중 한두개 선택하구요 견과류 소포장된 것 먹어요 야채나 상추 씻어진 것 있으면 샐러드도 먹구요 모두 잘 챙겨 먹고 건강한 여름 보내요